Mehr Bildung Kann Ihnen Helfen, Länger Zu Leben

(SeaPRwire) –   Gesündere Ernährung, mehr Schlaf und weniger Stress können alle dabei helfen, länger zu leben. Aber Forscher, die im “Lancet Public Health” berichten, sagen, dass es noch eine andere gesunde Angewohnheit gibt, an die wir nicht vergessen sollten: eine Ausbildung zu erhalten.

Durch die Analyse von Daten aus Hunderten von Studien mit Menschen in 59 Ländern untersuchten die Wissenschaftler die Beziehung zwischen der Anzahl der Jahre der Ausbildung von Menschen und der Sterblichkeit. Sie stellten fest, dass gebildetere Menschen tendenziell später starben als weniger Gebildete. Jedes zusätzliche Schuljahr reduzierte die Sterblichkeit um 2%.

Das übersetzt sich in ein um 34% geringeres Risiko, früh zu sterben, für Menschen, die die High School und das College abgeschlossen haben – etwa 18 Jahre Schulbildung im Vergleich zu denen, die das nicht tun. Das ist etwa so schützend gegen einen frühen Tod wie die empfohlenen täglichen Mengen an Gemüse zu essen. Umgekehrt erhöht sich die Sterblichkeit bei sehr geringer Schulbildung genauso stark wie der Konsum von fünf oder mehr Getränken pro Tag oder das Rauchen von 10 Zigaretten pro Tag für 10 Jahre, sagt Dr. Emmanuela Gakidou, Professorin am Institute for Health Metrics and Evaluation der University of Washington School of Medicine und Mitautorin der Studie. “Die Auswirkungen der Bildung scheinen mit einigen der größeren Gesundheitsfaktoren wie Ernährung, Rauchen und übermäßigem Alkoholkonsum vergleichbar zu sein.”

Und je mehr Jahre in der Schule verbracht wurden, desto besser. Gakidou war überrascht zu sehen, dass der Nutzen jedes Schuljahres nicht abnahm. Frühere Forschungen haben nahegelegt, dass sich der Einfluss der Bildung auf die Gesundheitsergebnisse ab einem bestimmten Punkt möglicherweise abflacht, wobei jedes zusätzliche Jahr eine geringere oder keine zusätzliche Auswirkung hat. “Das haben wir in unserer Analyse nicht festgestellt”, sagt sie. “Es sieht so aus, als ob Bildung immer weiter dazu beiträgt, das Sterblichkeitsrisiko zu senken, so dass jedes Jahr zählt.”

Die neue Forschung ist eine Meta-Analyse, in der die Ergebnisse von 600 verschiedenen Studien zusammengefasst wurden, in denen Forscher verglichen haben, wie viel Schulbildung Erwachsene erhalten hatten (die meisten hatten ihre Ausbildung abgeschlossen) und wann sie starben. Gakidou und ihre Kollegen wandten statistische Methoden an, um den Effekt der Schulbildung auf eine Person nach Alter, Geschlecht und dem wirtschaftlichen Status des Landes zu messen. Sie stellten fest, dass ein Zusammenhang zwischen höherer Bildung und geringerer Sterblichkeit in diesen Variablen ziemlich universell war. Obwohl sich der Nutzen leicht nach Alter unterschied, mit jüngeren Menschen, die eine größere Verringerung der Sterblichkeit zeigten als ältere Menschen, sagt Gakidou: “Wir fanden heraus, dass Bildung in jedem Alter von Bedeutung ist.”

Da es sich um eine Meta-Analyse früherer Studien handelte, sagt Gakidou, konnten die Forscher nicht die Qualität der Bildung untersuchen – nur den Umfang der von den Menschen erhaltenen Schulbildung. Sie wussten auch nicht, wann die Menschen ihre Ausbildung erhalten hatten, so dass diese Ergebnisse nichts über den optimalen Zeitpunkt für die Schule aussagen.

Dennoch quantifizieren die Erkenntnisse, wie entscheidend Bildung für die Lebenserwartung sein kann. “Der genaue Mechanismus, durch den sich Bildung auf die Sterblichkeit auswirkt, ist komplex”, sagt Gakidou. “Sie beeinflusst die Beschäftigung, das Einkommen, die Nachbarschaften, in denen Sie leben, und die Arten von Ressourcen, die für Ernährung und einen gesunden Lebensstil verfügbar sind. Man kann sich vorstellen, dass sich das auf jeden Aspekt des Lebens auswirkt und ein Leben lang nach Abschluss der Ausbildung wirkt.”

Deshalb legen die Ergebnisse nahe, dass der Fokus auf Bildung ein vernünftiger – und mächtiger – Weg sein könnte, die Gesundheitsergebnisse einer Bevölkerung langfristig zu verändern. “Wenn Sie wirklich die Gesundheitsprofile eines Landes Jahrzehnte später verändern wollten, zeigt diese Studie, dass Investitionen in Bildung wahrscheinlich enorme Vorteile in der Zukunft bringen werden”, sagt Gakidou.